2018-10-01 食いたいわけで 日々雑記 食事制限をせずに筋トレばかりしているとどうやらマッチョになるらしい。 が、如何せん食う量はとくに変わらないので腹の具合と言えばサモ・ハンそのものであった。 腰痛もちで腹筋が儘ならないというのも理由の一つ。多少痛い思いしても腹筋を鍛えるべきだろうか?