熱中症レベル1

眩暈、頭痛、やや吐き気。


対応:とりあえず身体を冷やして、スポーツ飲料を適時飲む。


グラグラする視界で見上げた天井。梁が歪んで見える。焦点の合いが悪い。不快なことこの上ない。
汗の出かたがすごい。暑くてもあまり汗のかかない性質だと思っていたのだが、
滴るほど出ているらしくて気持ちが悪い。シャワー浴びたいけどお湯は浴びたくない。
でも体温より低いのは、少しぞくりとして怖いな、と思った。


崩れ落ちる三歩前くらいまで追い込んでしまったようだ。
炎天下には慣れてるつもりだったけど、甘かった。




今年の夏は、とてもハードな夏になるだろう。